Waarom is ochtend meditatie goed?
De ochtenden zijn de perfecte tijd voor meditatie. Er is iets met de stilte van de ochtend dat het een geweldig moment maakt om na te denken over je gedachten en wat mindfulness te beoefenen. Hier zijn vier redenen waarom ochtendmeditatie goed voor je is. Ochtendmeditatie kan een groot aantal voordelen bieden, waaronder: Betere focus […]