Zo kun je een spijkermat gebruiken
Een spijkermat, ook wel bekend als acupressuurmat, is een krachtig hulpmiddel voor zelfzorg. Het is een mat bezaaid met duizenden scherpe punten die bedoeld zijn om druk uit te oefenen op verschillende punten op je lichaam, vergelijkbaar met acupunctuur. Het gebruik van een spijkermat kan een hele reeks voordelen bieden, zoals het verlichten van stress, […]