Dagelijkse gewoontes die je brein helder houden

Dagelijkse gewoontes die je brein helder houden Je hoofd werkt de hele dag door. Het neemt beslissingen, verwerkt indrukken en probeert overzicht te houden. Hoe scherper je geest, hoe makkelijker dat gaat. Toch voelt je hoofd soms zwaar of vol. Vaak komt dat door kleine gewoontes die zich ongemerkt opstapelen. Denk aan onregelmatige slaap, snel […]