Waarom ademhalen belangrijk is
Goed ademhalen is erg belangrijk voor je lichaam als geest. De grootste reden om goed adem te halen, (ook in combinatie met meditatie), is om de geest tot rust te brengen. Helaas wordt het op een goede manier van ademhalen erg onderschat en wordt er vaak te weinig aandacht aan besteed. Vooral in deze tijd, […]