Mindfulness: waarom iedereen er baat bij heeft
Je hebt vast weleens gehoord dat iemand doet aan ‘mindfulness’. Mindfulness wordt met de dag populairder, en dat is niet voor niets. Met mindfulness leer je in het hier en nu te leven door onder andere te mediteren en je te concentreren op je ademhaling. Waarom iedereen baat heeft bij mindfulness, zetten we hieronder voor […]