Ontspanning voor na de yoga
Ben je als echte yogaliefhebber net klaar met je yogaoefeningen? Dan is het natuurlijk verstandig om ook ná de sessie jezelf te kunnen ontspannen. Zo kan je namelijk starten aan een rustgevende dag en gefocust met je werkzaamheden aan de slag gaan. Hieronder kom je meer te weten over de manieren waarop je je na […]
Omgaan met dyslexie
Dyslexie is een leerstoornis die de leesvaardigheid beïnvloedt. Het kan het moeilijk maken om nauwkeurig, vloeiend, en met begrip te lezen. Dyslexie komt voor bij mensen van alle leeftijden en sociaal-economische achtergronden. Er is niet één oorzaak van dyslexie, maar men denkt dat het veroorzaakt wordt door een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. Er is […]
Mediteren voor meiden
Ben je op zoek naar een manier om stress en angst te verminderen? Zoek je een manier om in contact te komen met je innerlijke zelf? Zo ja, dan is meditatie misschien de juiste keuze voor je. Meditatie kan helpen de mentale helderheid en concentratie te verbeteren, terwijl het ook lichaam en geest tot rust […]
Word helemaal zen met deze 4 interieurtips
In de tijd van nu is het ontzettend belangrijk dat je tijd neemt voor jezelf en tot rust komt. De prikkels die je gedurende dag ontvangt moet jouw lichaam kunnen verwerken. Ontspanning zorgt ervoor dat je weer tot jezelf kan komen en dat het lichaam herstelt van alle ervaren stress. Daarnaast zal je immuunsysteem worden […]
Hoe wordt CBD-olie gemaakt?
Mediteren is bijna zo oud als de mensheid. Vele eeuwen geleden hielden de oude Yogi uit India zich er al mee bezig, evenals de Zenboeddhisten uit Japan. Je zou wel kunnen stellen dat mediteren eigenlijk een heel natuurlijk proces is. Door te mediteren, wordt je weer één met jezelf en met de natuur. Maar mediteren […]
Veilig online paddos kopen; let hier op!
Wil je paddos online kopen maar weet je niet waar te beginnen? Zoek niet verder! In deze blogpost geven we je alle informatie die je nodig hebt om een veilige en weloverwogen aankoop te doen. Paddos zijn een populaire recreatieve drug, en het is belangrijk om voorzichtig te zijn wanneer je ze online koopt. We […]
The basics of astrology
Although astrology is not a scientific study, it is considered by many to be an added value to life. Answers to questions can be obtained through astrology and these insights can be used in everyday life. But what is astrology anyway? And how does it work? We’ll explain it to you. What is astrology? Astrology is seen as a pseudoscience which […]
Meer grip op je leven door het maken van authentieke(re) keuzes
Vaak denken we rationele keuzes te maken, terwijl we ons in werkelijkheid laten leiden door onze emoties. Als je keuzes wilt maken vanuit authenticiteit, zul je je bewust moeten worden van deze emoties en je er niet door laten beperken. Ontdek in dit artikel welke mechanismen jouw keuzeprocessen in de weg staan en hoe je […]
Een depressie en mindfulness: wat vergoedt de verzekeraar?
Mindfulness en meditatie kunnen je helpen beter in je vel te zitten. Mensen hebben het tegenwoordig ontzettend druk, wat maakt dat we minder goed voor onszelf zorgen. We sporten lang niet altijd voldoende, nemen onvoldoende tijd voor ontspanning en gaan steeds vaker met gevoelens van stress naar bed. Deze gevoelens van stress maken dat we […]
Hoe kom je tot jezelf na een relatiebreuk?
Het verbreken van een relatie is altijd lastig. Je hebt nog veel gevoelens voor de ander en die dien je een plekje te geven. De beste stap die je kunt zetten na een relatiebreuk is om even wat tijd voor jezelf te nemen. Het liefst wil je misschien zo snel mogelijk terug naar je ex, […]